Melhor óleo de massagem: em que deve prestar atenção?

O óleo de massagem faz uma grande diferença durante uma massagem. Faz com que as mãos deslizem suavemente sobre a pele e evita fricção. Por isso, uma massagem não só se torna mais agradável, como também mais eficaz.

Mas qual é afinal o melhor óleo de massagem? E em que deve prestar atenção ao escolher? Neste blog, explicamos isso de forma simples.

Porque é que o óleo de massagem é importante

Sem óleo, a fricção surge rapidamente na pele. Isso torna a massagem menos confortável e faz com que seja mais difícil realizar movimentos fluidos.

Com um bom óleo de massagem, pode trabalhar com mais calma e a experiência mantém-se relaxante. Especialmente numa massagem em casa, isto faz uma grande diferença.

Que tipos de óleo de massagem existem?

Existem vários tipos de óleo de massagem, cada um com as suas próprias características:

• Óleo neutro: adequado para todos e ideal para iniciantes
• Óleo com aroma: por exemplo, lavanda ou eucalipto para relaxamento extra
• Absorção rápida ou lenta: depende do tempo que quer massajar

Para a maioria das pessoas, um óleo neutro ou um aroma leve e relaxante é a melhor escolha.

Em que deve prestar atenção ao escolher?

Ao escolher o melhor óleo de massagem, há alguns pontos importantes:

• Tipo de pele: escolha um óleo adequado à pele, sensível ou normal
• Aroma: não demasiado forte, para que continue a ser relaxante
• Textura: deve ser suave ao toque e não pegajosa
• Utilização: quer uma massagem curta ou mais longa?

Não precisa de ser complicado. Simples e agradável costuma funcionar melhor.

Combine o óleo de massagem com a técnica certa

O óleo por si só não é suficiente. A forma como massaja faz a verdadeira diferença.

Se quiser fazer isto bem, leia também como dar uma boa massagem nas costas.

A postura certa faz a diferença

Muitas pessoas focam-se no óleo, mas esquecem a postura. Se alguém não estiver bem deitado, o corpo continua a reter tensão, independentemente do óleo que usar.

Se quiser massajar com conforto, garanta uma massagem na cama sem dor no pescoço.

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Óleo de massagem e relaxamento

O óleo de massagem também pode ajudar a relaxar mais depressa, especialmente se escolher um aroma leve como lavanda.

Se quiser combinar isto com um sono melhor, leia também: massagem antes de dormir.

Em resumo

O melhor óleo de massagem é aquele que é agradável ao toque, não tem um aroma demasiado forte e se adequa bem à forma como quer massajar.

Em combinação com a técnica e a postura certas, tira o máximo partido de uma massagem. Com o Ezspa Conjunto de Massagem para Cama, garante que fica confortavelmente deitado, para que o óleo e a técnica funcionem da melhor forma.